HVA ER ARC?
ARC er et løpekollektiv basert i Tromsø.
LØP LANGT. LØP KALDT. LØP SAMMEN.
Dette er ikke et treningsprogram.
Det er et rammeverk for kontinuitet, utholdenhet og felleskap i nord.
OM ARC
Arctic Running Collective
Arctic Running Collective ble startet i Tromsø med et enkelt mål: å skape et rammeverk for utholdenhet i nord og hjelpe folk med sin ultra reise.
ARC handler ikke om prestasjon eller sammenligning. Det handler om kontinuitet, forhold og felleskap.
ET KOLLEKTIV, IKKE EN KLUBB
ARC er bygget som et åpent kollektiv.
Ingen medlemsavgift
Ingen treningsprogram
Ingen krav til nivå
Du velger selv hvordan og hvor mye du deltar.
ARC gir struktur - ikke instruksjoner.
TROMSØ
Tromsø former måten vi løper på.
Vær, mørketid, vind og underlag krever tilpassing og tålmodighet.
Utholdenhet her bygges ikke raskt, den bygges over tid.
ARC er et resultat av dette landskapet.
HVORDAN ARC BRUKES
ARC består av:
Faste ruter
Fellesøkter
Et zonesystem som beskriver intensjon, ikke nivå
Dette er et verktøy.
Hvordan du bruker dem, er opp til deg.
HVEM SOM STÅR BAK
Mitt første løp var et 50 km terrengløp. Året etter løp jeg det igjen. Året etter der. Og året etter der.
Det ble en tradisjon. Ikke for å vinne, men for å slå tiden jeg selv hadde satt.
Over tid kjente jeg at formen ble bedre. Ikke tilfeldig, men som et resultat av riktig trening over tid. Følelsen av å lure seg selv til å tro på noe, møtte meg etter hvert.
Når jeg ser tilbake på treningen var det ikke mye kontinuitet, men mer impulser.
Etter to år med deltagelse i Lofotstafetten 100 miles, følte jeg at neste steg er å fullføre hele alene.
Jeg bestemte meg for å bli veldig god på én ting.
Et mål å jobbe mot. En drøm som faktisk kan gå i oppfyllelse.
Det eneste som manglet, var rammer. Da jeg først fant dem, ønsket jeg å dele dem.
Det var da jeg lagde ARC.
ARC er denne rammen.
Ruter som alltid kan løpes. Soner som forklarer intensitet uten å presse. Et felleskap der det er greit å løpe lenge og sakte.
ARC er bygget på:
tid fremfor tempo
kontinuitet fremfor topper
system fremfor impuls
-Kristoffer Myklebust
AVSLUTNING
ARC er ikke for alle.
Og det er helt greit.
Men for de som finner seg til rette her, er dette bygget for å vare.